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Le Pays des Gourmandises

Barres de céréales aux flocons d'avoine, raisins et miel

Barres de céréales aux flocons d'avoine, raisins et miel


 

Toutes simples, ces petites barres de céréales ne nécessitent que 5 ingrédients. De quoi se préparer un petit goûter en quelques minutes !


 

Ingrédients pour une douzaine de barres :

  • 150 grammes de flocons d'avoine

  • 75 grammes de raisins secs

  • 50 grammes de miel

  • 1 cuillère à soupe de sirop de glucose


 

Préparation :


 

1 – Dans un saladier, mélangez les flocons d'avoine avec les raisins secs.


 

2 – Ajoutez le miel fondu et le sirop de glucose. Mélangez bien de façon à obtenir une pâte collante.


 

3 – Déposez un peu de préparation dans des moules à financier. Aplatissez avec une petite cuillère.


 

4 – Faites cuire pendant 10 à 12 minutes (four préchauffé à 180 °C). Les barres doivent être bien dorées.


 

Faites les refroidir entièrement avant de les démouler.


 

Mots clés : barres, céréales, flocons d'avoine, goûter, raisins secs, miel, glucose 

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